このような症状でお困りではありませんか？
（ストレス、落ち込み、意欲が出ない、眠れない、など）
・仕事や家庭、生活の中に強いストレスを感じている
・勤務先や職場の環境が変わってから気分が落ち込む、やる気が出ない、
・出勤途中で吐き気やめまい、動悸がする
・眠れない
・家族や人間関係のストレスで、イライラする
・病気を患ってしまいそのことを考えると不安で仕方がない
・次の日の仕事のことを考えると眠れない、不安になる
→ストレス性障害（適応障害）の可能性があります
（気が散る、不注意、眠い、など）
・気が散って集中しにくい。集中し続けることが難しいと感じる
・不注意と指摘される、感じる
・興味のない作業や、静かにしていると眠くなってしまって困る
・整理整頓が苦手、忘れ物やなくし物が多い
・好不調に波があり日常生活に支障がある
・十分に寝ているのに日中に眠気がある、夜遅くならないと眠くならない
→注意欠陥多動症(ADHD)の傾向がある可能性があります
（身体の色々な症状）
・頭痛、めまい、ふらつき、耳鳴り、のどが詰まった感じ、下痢、動悸、息切れ、病院で検査しても異常がない
→身体表現性障害かもしれません
（気分の落ち込み、意欲が出ない、楽しくない、眠れない、気分が高揚する、散財など）
・気分が一日中ずっと落ち込んでいる
・意欲が出ない、食欲が出ない
・朝に気分が落ち込んでいて、起き上がることが難しい
・以前は楽しめたものが、楽しく思えない
・気分が高揚する、お金を使い過ぎてしまう
・（気分に問題を感じていて）寝付けない、朝早く目が覚めてしまう
→うつ病、躁うつ病の可能性があります
（不安）
・電車や飛行機の中、もしくは人ごみで強い不安に襲われる
・大勢の前で話をするときに極度に緊張してしまう
・ガスの元栓や戸締まりの確認を何度もしてしまう
・（突然に）呼吸が苦しくなり、手の痺れや、汗などが出現する
・身体の発作が出るのではないかと不安になる
→不安症、強迫症、パニック症（障害）などの可能性があります
（頭の中が苦しい、怖い感じがする）
・いつも誰かに見られている感じがする
・誰もいないのに話し声が聞こえる
・考えが次々に浮かんで頭の中が苦しい
・誰かに狙われている、嫌がらせをされる
(大震災や大きな事故の後で)
・気分の落ち込み、イライラする、集中できない、
・眠れない、悪夢を見る、
・強い不安、動悸、めまい
・地震が起こったときの感覚がよみがえり恐怖を感じる
・また大きな地震が来るのではないかと強い不安に襲われる
・気が遠くなるような感じがする
→急性ストレス障害、外傷後ストレス障害の可能性があります
（物忘れ）
・物忘れがある、家族から指摘される
・覚えることができない、覚えてもすぐに忘れてしまう
・ぼんやりしてしまう
・やる気が出ない
・色々なことに、興味がなくなった
→認知症の可能性があります